Регистрация Войти
Вход на сайт
» » Вся правда о вреде острой пищи

Вся правда о вреде острой пищи

5-03-2017, 03:50
Автор: MIR
Просмотров: 156
Комментариев: 0
    



Острая еда — это предмет вечных споров.
Кто-то от нее без ума и, однажды распробовав пикантные нотки, никак не может убрать их из своего рациона, а кто-то, напротив, боится часто употреблять жгучую еду, переживая за свое здоровье, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.uа.
Кто же прав? Эксперты решили разобраться, вредно ли часто есть острую еду.
Аргументы В«заВ» острые специи
Улучшают кровообращение
Попадая в организм, острая пища согревает нас изнутри. В результате кровь движется быстрее, а стенки сосудов расширяются, нормализуя давление. Жгучая еда также провоцирует выброс адреналина, который делает нас бодрее, веселее, уравновешеннее и продуктивнее.
Во всех видах острого перца содержится огромное количество витаминов и минералов, которые самым благоприятным образом влияют на здоровье человека. Помогает острая пища и стенкам сосудов: витамины А и С здорово их укрепляют.
Укрепляют иммунитет
Регулярно есть острое сможет не каждый человек, но время от времени включать в рацион пикантную еду должны все. Все дело в том, что жгучие нотки укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Витамины, минералы и активные вещества борются с бактериями, вирусами и микробами, которые есть в нашем организме.
Если вы простыли, то обратите внимание на острую еду. Она повышает потоотделение, что, в свою очередь, снижает дискомфорт, вызванный повышенной температурой тела. А еще пряная пища способствует очищению носовых ходов во время насморка и отхождению слизи с поверхности бронхов при кашле.
Помогают похудеть
Все худеющие слышали о том, что острая еда стимулирует активную потерю лишних килограммов. Разбираемся, как это работает на практике. Никакой магии здесь нет, а есть лишь сплошные факты, подтвержденные и доказанные наукой.
В перце и некоторых других острых продуктах содержится вещество под названием В«капсаицинВ». Оно активно воздействует на жировые отложения, провоцируя их сжигание и, как следствие, потерю. А еще капсаицин улучшает работу пищеварительной системы, стимулируя секрецию желудочного сока и ускоряет обмен веществ, что также полезно для стройной фигуры.
Аргументы В«противВ»
Гастрит и изжога
К сожалению, переизбыток острой пищи может стать причиной развития довольно серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Среди них следует выделить гастрит и изжогу.
В первом случае слизистая желудка воспаляется и снижается ее защитная функция, что может привести к развитию инфекционных заболеваний. Во втором случае острая пища стимулирует активную выработку желудочного сока и забрасывание содержимого желудка в пищевод.
Неприятный запах изо рта
Острая пища может стать причиной неприятного запаха изо рта. Это не такая большая проблема, но следует все же учитывать этот момент. Если вы ведете активную социальную жизнь, то после пикантного обеда не забудьте освежить дыхание. В этом вам поможет жевательная резинка, зубная нить или обычное яблоко. Если есть возможность, то лучше и вовсе почистить зубы.
Повреждение вкусовых рецепторов
Вкусовые рецепторы человека очень чувствительны. Чрезмерное употребление пикантной пищи способно В«вывести их из строяВ» и серьезно нарушить их слаженную и четкую работу. В будущем это может привести к серьезным заболеваниям.
Если вы регулярно и в больших количествах употребляете жгучие блюда, то прислушайтесь к своим ощущениям. Обычная еда стала пресной и безвкусной? Есть риск, что вы переборщили с остреньким. В таком случае лучше не затягивать и обратиться к специалисту, ведь восстановление здоровья вкусовых рецепторов — это довольно сложный и длительный процесс.
Вывод
У острой еды есть свои очевидные достоинства и весьма серьезные недостатки. Жгучие блюда, вне всяких сомнений, полезны для организма, ведь они укрепляют иммунитет, благоприятно влияют на работу многих органов и способствуют похудению, но есть определенные нюансы, которые нужно знать.
Так, острая еда противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, так как она послужит своеобразным В«триггеромВ» и лишь обострит болезнь. Чрезмерное употребление острого также не пойдет на пользу, ведь вкусовые рецепторы от этого будут лишь страдать.
Обязательно ешьте острое при отсутствии противопоказаний, но делайте это грамотно и с умом!
hronika.info

Последние новости Вся правда о вреде острой пищи сегодня,

Новости на сегодня Вся правда о вреде острой пищи за последний час,

обзор военных действий Вся правда о вреде острой пищи,

Вся правда о вреде острой пищи новости и слухи сегодня,

Новости дня Вся правда о вреде острой пищи за последний час,

Читать самые свежие новости про за о по Вся правда о вреде острой пищи последние

читать онлайн Вся правда о вреде острой пищи,

топ книга Вся правда о вреде острой пищи,

ситуация в Вся правда о вреде острой пищи,

военные материалы Вся правда о вреде острой пищи,

ситуация за Вся правда о вреде острой пищи сегодня свежие,

обзор экономики Вся правда о вреде острой пищи обозрение,

читать бесплатно Вся правда о вреде острой пищи,

мировая политика Вся правда о вреде острой пищи,

рецепт Вся правда о вреде острой пищи,

что есть летом: Вся правда о вреде острой пищи,

как здоровье Вся правда о вреде острой пищи,

фильм о Вся правда о вреде острой пищи,

Кино о Вся правда о вреде острой пищи,

украинские новости Вся правда о вреде острой пищи,

читаю читаешь читает Вся правда о вреде острой пищи читаем читаете читают,

читаемый Вся правда о вреде острой пищи,

Вся правда о вреде острой пищи последний новость,

сводки Вся правда о вреде острой пищи,

сводка новостей Вся правда о вреде острой пищи,

обзор Вся правда о вреде острой пищи,

видео обзор Вся правда о вреде острой пищи свежую,

Вся правда о вреде острой пищи видео 5,

Чрезвычайные новости Вся правда о вреде острой пищи,

Чепе Вся правда о вреде острой пищи,

важное сегодня Вся правда о вреде острой пищи,

взлом Вся правда о вреде острой пищи,

срочная новость Вся правда о вреде острой пищи,

крым сегодня Вся правда о вреде острой пищи,

срочные новости Вся правда о вреде острой пищи прогноз,

срочно за Вся правда о вреде острой пищи,

смотреть онлайн про Вся правда о вреде острой пищи,

смотреть онлайн бесплатно Вся правда о вреде острой пищи.

последние самые свежие новости о Вся правда о вреде острой пищи.

Конфликт Вся правда о вреде острой пищи читать сейчас самое свежее.

Русское порно Вся правда о вреде острой пищи видео в HD качестве смотреть бесплатно

Лучшее онлайн порно Вся правда о вреде острой пищи бесплатно и без регистрации

Детское порно Вся правда о вреде острой пищи О секс-скандале

новости мира Вся правда о вреде острой пищи новости украины

новости бокса Вся правда о вреде острой пищи новости одессы

новости днр Вся правда о вреде острой пищи новости россии

новости крыма Вся правда о вреде острой пищи

моя страница вконтакте Вся правда о вреде острой пищи игры для девочек

танки онлайн Вся правда о вреде острой пищи переводчик гугл

фильмы онлайн Вся правда о вреде острой пищи скачать музыку бесплатно

сбербанк онлайн Вся правда о вреде острой пищи личный кабинет

гороскоп на сегодня Вся правда о вреде острой пищи победы день

новинки Вся правда о вреде острой пищи кино

отдых в Вся правда о вреде острой пищи востановление данных

цены на Вся правда о вреде острой пищи реклама на google

биржа форекс Вся правда о вреде острой пищи после форматирования

брокеры Вся правда о вреде острой пищи котировки валют

свежие новости про Вся правда о вреде острой пищи лечение сколиоза

контекстная реклама Вся правда о вреде острой пищи продажа рекламы

Новости в России и мире свежий, самая оперативная информация о про

темы дня, обзоры, анализ. Фото и видео с места событий, инфографика, радиоэфир, подкасты



<
Рейтинг статьи:
  
.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.